Moon_lechantdelasource_affiche_2018_Septembre.jpg
 

 Faites une pause au coeur d’une nature préservée. Accordez-vous un moment pour vous.

Quelques jours pour vous nourrir, vous ancrer, vous transformer.

Un programme complet vers votre plein potentiel de vitalité, en tant que femme.

Nos retraites sont faites pour vous nourrir.

Nourrir profondément votre corps, votre coeur, vos sens.

 

 

En amour avec soi

 

La retraite Le Chant de la Source est destinée à toutes les femmes qui désirent renforcer le lien d’amour qu’elles entretiennent avec elles-mêmes.

 

Nous avons beau avoir entendu à maintes reprises que l’estime de soi est la première étape pour une vie intérieure, familiale, amoureuse et professionnelle épanouie... il nous est parfois difficile d’y accéder. Et pour celles qui sont déjà sur le chemin, vous le savez, on n’a jamais fini d’apprendre à s’aimer !

 

Ces quelques jours passés ensemble nous donneront l’occasion de prendre du temps pour nous reconnecter à la source d’amour qui coule en nous à chaque instant de notre vie. Parfois nous l’oublions, il y a quelques barrages ou rochers à déplacer, mais la source est bien là, vibrante, vivante, puissante. Elle ne demande qu’à devenir rivière, puis fleuve, et enfin océan.

 

Pendant cette retraite, vous ouvrirez quelques portes supplémentaires vers l’amour de vous. Vous en apprendrez plus sur vous même, qui vous êtes, quels sont vos rêves et vos envies. Vous apprendrez à vous honorer, respecter vos besoins, vous nourrir profondément. Vous vous connecterez à vos ressources et à votre puissance. Vous embrasserez toutes vos facettes.

 

Nous souhaitons vous offrir un espace de guérison duquel vous pourrez émerger avec un autre regard sur vous même, et donc plus ouvert sur les femmes, sur les hommes, et sur le monde.

 

Ensemble, nous prendrons soin de nous, et de ce lien de sororité qui donne tant de force et de joie, pour repartir le coeur rayonnant.

 

 

Cette retraite repose principalement sur la pratique du chamanisme: voyages au tambour, rituels de guérison, méditation, cercles de partages, fabrication d’un objet de puissance…

 

Vous rencontrerez votre animal allié principal, vous délesterez de ce qui vous encombre et empêche votre rayonnement, apprendrez quelles sont vos qualités et vos forces.

 

Cette retraite ne comporte pas d’enseignement naturopathique. Si vous souhaitez des enseignements sur la naturopathie, l’alimentation, prendre soin de votre féminin avec les plantes médicinales, le retraite Les Quatre Lunes est la porte d’entrée idéale (la prochaine retraite Les Quatre Lunes aura lieu au printemps 2019). Cependant vous pouvez tout à fait assister au Chant de la Source sans avoir préalablement participé aux Quatre Lunes.

 

Pour soutenir le travail, nous utiliserons la créativité, l’écriture, la danse, le chant, les rêves… Les partages de coeur à coeur, en cercles de parole. Une alimentation vraiment nourrissante et la puissante nature des Cévennes seront nos alliés pendant cette retraite.

 

Vous vivrez des moments d’intériorité, avec chaque matin un temps de méditation, et des moments seules dans la nature. Des temps libres, rien que pour vous, pour vous ressourcer et recharger vos batteries. Et aussi des moments pour être ensemble dans la joie et la sororité, reliées par la musique, la danse, le chant.

 

Ces pratiques ne demandent aucun prérequis particulier et sont ouvertes à toutes.

Si vous possédez un tambour chamanique, n’hésitez pas à l’apporter !

 

 
IMG_9998.jpg
 

Journée type

 

Matinée

8h - Méditation guidée et éveil du corps

9h15 - Petit déjeuner

10h00 - Temps de pratique (souvent dans la nature), de partage ou d’enseignement

13h00 - Déjeuner ensemble

 

Après-midi

14h00 - Temps libre

16h30 - Temps de pratique (souvent dans la nature), de partage ou d’enseignement

Soirée

20h00 - Dîner ensemble

21h00 - Relaxation, danse, chant…

 
 
 

Une alimentation végétale et haute vitalité

 

Cette retraite n’est pas une détox. Cependant, si cette alimentation est très différente de ce que vous mangez à la maison, il est possible que votre corps élimine des toxiques et toxines au cours du séjour. Pas par effet de privation (vous verrez, vous ne manquerez de rien!), mais parce qu’un corps qui a toute l’énergie et les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement est plus apte à se nettoyer qu’un autre. Nous vous conseillons, si vous buvez du café quotidiennement, de diminuer progressivement votre consommation dans les 15 jours qui précèdent le début de la retraite, afin d’éviter les désagréments de la détox de café (maux de tête pendant 2 à 3 jours). De même si vous mangez des produits industriels, du sucre, de la viande, buvez de l’alcool... : entamez une diminution progressive 15 jours avant le début de la retraite, afin de profiter au mieux de ses effets.

Les légumes seront au coeur de l’assiette. Il y aura du cru, du vivant (graines germées, jus de légumes…), et aussi de belles recettes à base de céréales sans gluten, de légumineuses, d’oléagineux, d’algues... trésors de la nature.

Des assiettes colorées, nourrissantes, vibrantes d’énergie.

Les produits que nous utiliserons seront vegan et sans gluten, sélectionnés avec grand soin, bio autant que possible, et de saison.

Nous ne préconisons aucun régime alimentaire spécifique. Notre but est simplement de vous donner les techniques pour ramener la vitalité au coeur de vos assiettes au quotidien.

 
 

Vivre au rythme de la nature

 

Nous vivrons dans un ancien mas rénové avec beaucoup de goût, aux abords du parc régional des Cévennes. Un lieu préservé, calme, à la beauté simple et sauvage.

Nous cuisinerons ensemble dans la grande cuisine et dînerons sur la terrasse.

Nous irons chaque à la rivière pour méditer ou se baigner. Et nous profiterons du spectacle sans cesse renouvelé du soleil sur la vallée de châtaigniers.

Se laisser bercer par la sérénité du lieu et s’évader sur les sentiers.

 
 

Témoignages

 
 

Les Créatrices

 
 

MARION THELLIEZ

Naturopathe

“Il y a plus de dix ans, j’ai fait le premier pas sur mon chemin de transformation. En choisissant pour la première fois de manière consciente de laisser mon coeur me guider. Ce chemin m’a d’abord menée à la naturopathie. J’en ai fait mon métier, que je pratique aujourd’hui avec beaucoup de joie.

L’étape suivante a été celle de l’ancrage, grâce à la pratique de la méditation et de la pleine conscience dans la tradition de Thich Nhat Hanh (Village des Pruniers).

J’expérimente maintenant la voie du chamanisme et du féminin sacré.

Bhakti, femme-médecine amérindienne, a fait de moi une “guérisseuse guérie”, une femme debout, qui marche le chemin. Je lui suis profondément reconnaissante pour la qualité et la générosité de son enseignement. Merci du fond du coeur !

Grâce à Churla, chamane bolivienne dont le nom signifie “qui regarde avec tendresse”, je me suis reconnectée à la voie du sentir, la voie du coeur. Merci à toi Churla de m’avoir offert ta confiance et ton amour, ils m’accompagnent à chaque instant.

Les enseignements de la Foundation of Shamanism Studies m’ont donné des clés pratiques pour accompagner des groupes en toute sécurité dans la voie chamanique.    

De ma pratique des cercles de femmes et de l’enseignement de Miranda Gray, j’ai reçu les clés pour comprendre la femme lunaire en moi, et pour accompagner les femmes dans leur alignement et leur guérison.

Et le plus merveilleux, c’est que le chemin ne fait que commencer !"

 
ip_291.jpg
 
moonrise.jpg
 

LAURA VENDESCOEUR

Photographe

“ Apprendre à dire non fut le début de ma prise de conscience. Dire non à une relation amoureuse. Non à un travail qui ne me satisfaisait plus. Non aux attentes que mes proches pouvaient projeter sur moi. Juste dire non pour se dire pleinement oui.

Après plusieurs mois passés à chercher à quoi je voulais que ma vie ressemble, je me suis rendu compte d'une chose essentielle; les plus belles expériences dans ma vie ont souvent été les plus simples.

Assise là, sur le sable brûlant d’Aegiali, seule, les yeux rivés vers l’horizon infini, avec pour seule compagnie deux livres et une valise, j’ai ressenti pour la première fois ce sentiment profond de bonheur authentique. Je vivais dans le moment présent et me sentais complètement libre de tout. L’esprit désencombré, le coeur ouvert. C’est certainement une des plus grandes leçons que je retiendrais de mon stage chez l’incroyable naturopathe Irène Grosjean: la vie est simple. Pas forcément facile tout le temps, mais simple quand on sait vivre la main sur le coeur.

Et je crois que c’est ce qui m’anime le plus dans la création de ces retraites. Pouvoir recréer pour vous, pour nous, ces expériences. Ouvrir cet espace temps où l’on peut expérimenter la joie d’être nous-même en toute simplicité.

Nourrir le corps tout en nourrissant l’esprit. L'expérience du corps mais aussi l'expérience du cœur! Ce que je souhaite apporter dans les retraites c’est cette conscience de ce qui nous entoure, à travers la présentation des plats, les ateliers créatifs, la décoration du lieu et pleins de petites attentions pour vous accompagner lors de ce séjour.”

 
 

Ensemble, nous avons créé cette retraite dédiée aux femmes comme le fruit naturel de nos conversations quotidiennes, comme la bulle enchantée à laquelle nous avions rêvé de participer.

Nous nous réjouissons de partager ce moment avec vous.

 
 

Reservation

 

Retraite Le Chant de la Source

28 Septembre I 2 Octobre, Cévennes

Tarifs

Le tarif correspond frais des cours théoriques auxquels il faut ajouter les frais d'hébergement de votre choix. 

 Frais des cours théoriques:  - 340 €

--

Hébergement en pension complète:

- Chambre partagée ( généralement 3 pers.) 290 € / pers. COMPLET

 - Chambre privée pour 1 personne (lit double) 390 € / pers. COMPLET

 - Chambre privée pour 2 personnes (lit double) 260€/pers. COMPLET

 - Camping sur la magnifique propriété 150 € / pers. COMPLET

 Tarif early bird: Economisez 40 € sur toute inscription (hors camping) Inscription avant le 15 Juillet 2018

Nombre de places limitées à 12 personnes.

 
 

Ces tarifs  sont  indiqués par personne en ttc et comprennent:

- l'hébergement sur place, arrivée le vendredi à partir de 16h et départ le mardi matin vers 11h.

- la pension complète pendant les trois jours sur place ainsi qu'un dîner le soir d'arrivée et le petit déjeuner le jour du départ. Le menu sera entièrement vegan essentiellement composé de produits de qualité, cru, de saison et bio le plus possible;

- les enseignements,

- des activités créatives ainsi que le matériel nécessaire;

- des activités proposées après le dîner;

- le linge de lit (les serviettes ne sont pas fournies)

- tapis de yoga, coussins, couvertures pour pratiquer le yoga et la méditation

 

Les frais de transports sont à votre charge.

Pour le transport, il est possible de venir en voiture (vous pouvez proposer un covoiturage) ou en train jusqu’à Nîmes, puis en bus jusqu’à Saint Hippolyte du Fort, où nous venons vous chercher en voiture.

Le trajet entre l'arrêt de bus et le lieu du stage est pris en charge. Suite à votre inscription, nous vous donnerons des horaires précis de bus, afin de regrouper les arrivées et les départs.

 

Une question?